Manzanas asadas
Las manzanas contienen una fibra soluble llamada pectina, que ayuda a reducir el colesterol en la sangre, y evita que se acumule en las paredes de los vasos sanguíneos. 2. También contienen grandes cantidades de potasio, mineral que ayuda a controlar la presión arterial, y puede reducir el riesgo de un ataque cardíaco.
2 Porciones
- Ingredientes
- 2 Manzanas rojas o amarillas
- 50 gr de canela
- 50 gr de azúcar baja en calorías
- Preparación
- Lava y desinfecta las manzanas.
- Rabanalas en rodajas y ásalas a fuego medio. Sirve y espolvorea con la canela y azúcar.
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